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Hoy entrevistamos a Mikel Alonso, doctor en Neurociencia que ha dedicado más de 25 años a investigar cómo funciona nuestro cerebro y hoy entrena la mente de deportistas de élite.
En esta entrevista te va a demostrar por qué la intuición no es “magia”. Es ciencia, se puede entrenar y puede ayudarte a tomar las mejores decisiones de tu vida.
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► Capítulos
0:00 Intro
3:22 ¿Por qué hacerle caso a la intuición?
4:21 Cómo decide el cuerpo antes que la mente
5:37 ¿Qué es la intuición?
9:24 Publicidad: Back Market
12:23 ¿Las mujeres son más intuitivas que los hombres?
15:40 Aquí "vive" tu intuición
17:16 Cómo tomar mejores decisiones
20:33 Cuándo descubrió Mikel su intuición
24:39 Intuición y corazonadas: ¿es lo mismo?
28:58 Ejercicios para detectar tu intuición
33:20 Las dos formas de pensar que existen
39:55 Así se manifiesta una corazonada
44:16 Cómo entrenar la intuición
48:09 ¿Cuántas decisiones tomamos al día?
52:17 Sesgos cognitivos más peligrosos
55:56 Cómo interpretar la intuición
1:01:58 Cómo entrar en estado de máximo rendimiento
1:09:34 La importancia de meditar
1:18:25 Cómo gestionar la incertidumbre
1:21:47 ¿Hay que fiarse de la primera impresión?
1:23:31 Así se negocia con intuición
1:28:11 La importancia del entrenamiento mental
1:31:57 Así es el cerebro de los deportistas de élite
1:38:05 ¿La intuición atrae la buena suerte?
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