Wer denkt mit, fängt auf – und wer hilft höchstens auf Ansage? Viele Menschen in Beziehungen beißen sich fest, sagt die Paar- und Psychotherapeutin Berit Brockhausen: in Kleinkriegen über die gerechte Aufgabenteilung im Haushalt und der Kinderbetreuung. Gerade wenn es stressig wird und der Mental Load wächst, scheitern selbst perfekte Pläne. Was dann, wie kommt man da wieder raus?
"Muss ich die Person sein, die mein Partner braucht, oder darf ich ich selbst sein?" Gefährlich werde es, wenn einer ausblenden könne, dass es dem anderen schlecht gehe, erzählt Berit im Gespräch mit den Hosts Melanie Büttner und Sven Stockrahm. Entscheidend sei die Art, wie Menschen darüber verhandeln, Verantwortung zu teilen und Kontrolle aufzugeben. "Sieh' es ein, ändere dich – mit so einer Haltung liefere ich mich nur weiter aus", sagt Berit.
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