#132: Breitfelds Top 5: Supplements, die allen nützen
Die Biohacking-Praxis
Magnesium und Omega-3: Die besten Kombinationen
In diesem Kapitel werden verschiedene Magnesiumverbindungen und deren Wirkungen auf die Gesundheit besprochen, während die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren hervorgehoben wird. Die Sprecher teilen persönliche Erfahrungen und Tipps zur optimalen Dosierung von Fisch- und Algenölen, einschließlich humorvoller Einblicke in die Qualität der Produkte.
Wie du mit Biohacking zum CEO deiner Gesundheit wirst. Strukturiert, durchdacht, effizient. Die Masterclass der Biohacking-Praxis mit Andreas Breitfeld, Melanie Berger und Stefan Wagner hier geht es zu deinem persönlichen Informationsgespräch.
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The Bioregulator Company - 10% mit dem Code PODCAST10
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TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING
Biohacking Tools & Produkte aus der Folge
Top 5 Alltags-Supplements
Glycin gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10, 10% Rabatt). NAC und Vitamin C sind ebenfalls empfehlenswert. Kalium gibt es hier. Jod: Vor der Supplementation immer gut informieren.
Omega-3
Beim Thema Omega-3 gilt es, das optimale Verhältnis von EPA zu DHA zu erreichen. Alle Omega-3-Produkte gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10, 10% Rabatt).
Magnesium
Magnesium gibt es bei Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10). B-Vitamine sind ebenfalls empfehlenswert. Biogena One ist ebenfalls empfehlenswert.
Lithium
Auf der ganz sicheren Seite ist man immer, wenn man Lithium als Bestandteil von natürlichem Mineralwasser zu sich nimmt. Ein empfehlenswertes Wasser mit Lithium-Gehalt kommt aus Thalheim in der Steiermark – zum Online-Shop geht es hier. Das Lithium-Buch von James Greenblatt gibt es hier.
Events
Andreas Breitfeld und Max Gotzler beim „Regeneration & Longevity" Event im Krallerhof – mehr Informationen gibt es hier.
DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER
→ Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*.
*wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich.
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WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE
- Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag.
- „Ab jetzt 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking.
- Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag.
- Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag.
- Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner.
- Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
- Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.
DISCLAIMER
Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.
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