Selbstwert, Prokrastination und Trauma: Einblicke in Christine’s Buchschreibprozess
Intesoma Podcast
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Körperbewusstsein und Burnout-Prävention
Dieses Kapitel behandelt die Bedeutung des Zuhörens auf die eigenen Körperempfindungen zur Vorbeugung von Burnout. Es wird erläutert, wie regelmäßige Ruhephasen und ein unterstützendes Netzwerk helfen können, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und zu erfüllen.
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