#162: Wir machen deine Küche Biohacking-fit
Die Biohacking-Praxis
Kochmethoden im Biohacking
In diesem Kapitel werden die Vor- und Nachteile von Mikrowellen und Induktionsherden im Rahmen von Biohacking betrachtet. Zudem wird über alternative Kochgeräte, wie Instant Pots und Heißluftfritteusen, sowie deren gesundheitliche Auswirkungen diskutiert.
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Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10
Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10
The Bioregulator Company - 10% mit dem Code PODCAST10
Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS
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TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING
Biohacking Tools & Produkte aus der Folge
Pfannen & Kochgeschirr
Eine unbeschichtete Gusseisenpfanne gibt es hier.
Eine unbeschichtete Kupferpfanne gibt es hier.
Eine unbeschichtete Eisenpfanne gibt es hier.
Eine Keramikpfanne gibt es hier.
Küche & Zubehör
Ein Bambus-Schneidebrett gibt es hier, ein Akazienholz-Schneidebrett hier.
Ein Wachstuch gibt es hier.
Kompostierbares und recycelbares Backpapier gibt es hier.
Einen Wasserkocher ohne Plastik gibt es hier, einen Tauchsieder hier.
Kaffee-Dauerfilter aus Baumwolle gibt es hier.
Einen Slowcooker gibt es hier, einen Schnellkochtopf hier.
Eine Heißluftfritteuse mit Frittierkorb aus Glas gibt es hier.
Haushalt & Sauberkeit
Stefans biohackende Schwester Anna hat sich sehr intensiv mit Geschirrspülmitteln beschäftigt und empfiehlt dieses.
Herkömmliche Toilettenpapiere enthalten häufig PFAS und andere unerwünschte Stoffe – Annas Wahl ist dieses.
Podcast-Tipps aus der Folge
PFAS haben wir in der Biohacking-Praxis schon behandelt, und zwar hier.
Auch zu Mikroplastik gibt es bereits eine Folge, und zwar diese.
Über Stefans Erfahrungen mit der Inuspherese gibt es zwei Folgen: hier und hier.
Die Biohacking-Praxis-Folge mit Anna Müller ist hier nachzuhören.
Die Biohacking-Praxis-Folge mit Marc Nitsche von Affenhand gibt es hier.
Experten aus der Folge
Zum mittlerweile berühmten Tim Gray auf Instagram geht's hier.
DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER
→ Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*.
*wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich.
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WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE
- Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag.
- „Ab jetzt 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking.
- Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag.
- Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag.
- Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner.
- Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
- Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.
DISCLAIMER
Hier geht es zu unserem Disclaimer - bitte verstehe unsere Anregungen und Tipps nicht als medizinische Ratschläge und suche einen Arzt auf, wenn du das Gefühl hast, nicht gesund zu sein.
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