Strategien gegen Depression: Wut, Sport und tägliche Rituale

Gerald Groß ist Eurofighter-Pilot bei der Luftwaffe. Sein Rufname im Cockpit: „Titan". Warum er diesen Namen trägt und was eine Titanplatte in seiner Halswirbelsäule damit zu tun hat, erzählt er im Podcast. Wir reden von einem Job, bei dem ein 80 kg schwerer Pilot bei Manövern plötzlich über 700 kg wiegt. Das Blut wird mit Gewalt aus dem Kopf gepresst und man kämpft jede Sekunde gegen den drohenden Blackout an. Gerald erklärt, wie das Waffensystem des Eurofighters funktioniert, von der Zielerfassung über Raketen bis hin zu dem Moment, in dem der Pilot den Abschuss freigibt. Wir sprechen über Luftkampfstrategien, wie Piloten im Gefecht Entscheidungen in Sekundenbruchteilen treffen und warum der Eurofighter bewusst instabil konstruiert ist, um maximale Wendigkeit zu erreichen. Wir reden über Alarmstarts mitten in der Nacht, das Abfangen von russischen Flugzeugen ohne Funkkontakt, die NATO-Luftraumüberwachung und was passiert, wenn ein unbekanntes Flugobjekt in deutschen Luftraum eindringt. Gerald nimmt uns mit in die Welt von G-Anzügen, Schleudersitzen, Überschallknall und dem ständigen Training gegen den eigenen Körper. Er erzählt von den psychischen Belastungen des Jobs, wie man mit der Verantwortung umgeht, im Ernstfall einen Abschuss durchzuführen, und warum mentale Stärke genauso wichtig ist wie körperliche Fitness. Dazu der große Top Gun Realitätscheck: Was ist Hollywood, was ist echt? Gerald ist ein unglaublich klarer Typ, der Disziplin auf ein Level hebt, das für die meisten unvorstellbar ist. Für mich eines der intensivsten Gespräche seit langem. Gastvorschläge für Podcasts gerne in die Kommentare oder an timgabelpodcastgast@gmail.com Mit meinem Code TIMGABEL kannst du maximal auf deine Bestellung bei prepmymeal sparen, um deinen Neujahrsvorsätzen einen Schritt näher zu kommen https://influencer.prepmymeal.com/TimGabel (Werbung)

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