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☠️ Was dich heimlich altern lässt | #134 über Blutwerte stille Entzündung erkennen, ApoB, Lpa, Omega 3 messen für Herzgesundheit

Lifestyle of Longevity

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Omega‑3‑Index: Membranqualität und Entzündung

Kristine beschreibt den Omega‑3‑Index, Ziel 8–12%, und Risiken bei sehr hohen Werten (>16%).

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