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Bebidas Energéticas, Sonidos Binaurales, Gimnasio y Luz artificial, Creatina en Ciclistas, Ser Agradabl (Ep. 393)

Radio Fitness Revolucionario

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Creatina y ciclistas: ¿útil?

Marcos explica que la creatina ayuda fuerza y recuperación, pero su beneficio en resistencia es limitado y puede aumentar peso.

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