#158: Mehr Dopamin? Jetzt und hier!
Die Biohacking-Praxis
Die Faszination von Käse und seine Wirkung auf das Dopaminsystem
In diesem Kapitel wird die faszinierende Verbindung zwischen Käse und den neurochemischen Prozessen von Tyrosin und Dopamin erforscht. Das Kapitel beleuchtet auch ein Käsebuffet im Krallerhof, wo Biohacking-Enthusiasten zusammenkommen, um den Genuss zu zelebrieren und über Nahrungsergänzung nachzudenken.
Wie du mit Biohacking zum CEO deiner Gesundheit wirst. Strukturiert, durchdacht, effizient. Die Masterclass der Biohacking-Praxis mit Andreas Breitfeld, Melanie Berger und Stefan Wagner hier geht es zu deinem persönlichen Informationsgespräch.
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Biogena -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS10
Moleqlar -10% mit dem Code DIEBIOHACKER10
The Bioregulator Company - 10% mit dem Code PODCAST10
Leela Quantum Tech -10% mit dem Code BIOHACKINGPRAXIS
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TZ Gesundheit Erdungsprodukte -10% mit dem Code BIOHACKING
Biohacking Tools & Produkte aus der Folge
Nootropica & Dopamin
Methylenblau in Pharmaqualität gibt es hier.
Den Dopamin-Vorläufer L-Tyrosin gibt es bei keinem aktiven Vertragspartner gelistet.
L-Dopa ist in Deutschland und Österreich verschreibungspflichtig. Eine natürliche Quelle von L-Dopa ist Mucuna pruriens (Juckbohne), ein entsprechendes Extrakt gibt es hier.
Piracetam gibt es nur auf Rezept, Modafinil ebenfalls.
Uridin Monophosphat gibt es hier.
CDP Cholin aka Citicolin ist bei keinem aktiven Vertragspartner gelistet.
Stefans Morgenstack
Rhodiola Rosea Kapseln von Moleqlar gibt es mit Code DIEBIOHACKER10.
Ashwagandha Kapseln von Moleqlar gibt es mit Code DIEBIOHACKER10.
Weitere Supplements
Kreatin gehört zur Biohacking-Grundausstattung. Ein gutes Produkt ist zum Beispiel das Kreatin Monohydrat von Moleqlar (Code: DIEBIOHACKER10).
L-Carnitin kann, wenn es in größeren Mengen und regelmäßig supplementiert wird, Schäden am Mikrobiom des Darms verursachen – Allicin kann diese Schäden theoretisch abwenden. (Das Ganze hat mit TMA und TMAO zu tun.) Es gibt dazu noch keine ernsthaften klinischen Studien. Carnitin und Allicin sind bei keinem aktiven Vertragspartner gelistet, Allicin gibt es alternativ hier.
Experten & Anlaufstellen aus der Folge
Zum angesprochenen Event am Krallerhof (inklusive Käsebuffet) geht es hier.
Zu Olga Winklers Re-Gen in Salzburg geht es hier.
Zum Glücksaffen geht es hier.
DIE BESTEN PRODUKTE FÜR BIOHACKER
→ Weil Andreas Breitfeld und Stefan Wagner so häufig gefragt werden, welche Produkte sie selbst verwenden, sammeln sie auf ihrer Webseite immer die besten Produkte (und Rabattcodes!) für euch*.
*wenn du über unsere Links Produkte beziehst, kann es sein, dass wir eine kleine Provision erhalten - der Preis bleibt für dich aber gleich.
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WAS SONST NOCH INTERESSANT SEIN KÖNNTE
- Ab jetzt Biohacking, das Biohacking-Buch von Andreas Breitfeld und Stefan Wagner, erschienen im Ecowing-Verlag.
- „Ab jetzt 7 Tage Wochenende“ von Stefan Wagner soll den Ruhestand zur längsten, gesündesten und erfülltesten Zeit des Lebens machen - auch dank Biohacking.
- Viel Erfolg beim Misserfolg - der Biohacking-Business-Ratgeber von Stefan Wagner, erschienen im Seifert Verlag.
- Biohacking für Sportler von Andreas Breitfeld, erschienen im Riva Verlag.
- Biohacking Spezialheft in The Red Bulletin INNOVATOR, Andreas Breitfeld und Stefan Wagner.
- Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
- Zur Website von Andreas Breitfeld geht es hier.
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