Szybkie techniki przeciwlękowe

Dr Monika Czerska - neurolog, związana z balneologią i medycyną fizykalną m.in. w Instytucie Psychiatrii i Neurologii. W swojej pracy zajmuje się tematami zdrowia układu nerwowego oraz wpływu stresu i emocji na funkcjonowanie organizmu.

Rozmawiamy o tym, jak stres, napięcie i emocje wpływają na zdrowie oraz dlaczego czasem ciało daje sygnały, mimo że wyniki badań nie pokazują nic niepokojącego. Czym jest psychosomatyka i jak można patrzeć na objawy szerzej, łącząc medycynę z uważnością na styl życia i stan układu nerwowego. W rozmowie poruszamy też temat akupresury i akupunktury, regeneracji, przeciążenia organizmu oraz tego, jak wracać do równowagi na co dzień.

◼️ SUBSKRYBUJ kanał, by nie przegapić kolejnych odcinków.

◼️ Zostaw KOMENTARZ i łapkę w górę, by zostawić po sobie ślad.

_

▪ Partnerem kanału jest aplikacja XTB do zarządzania swoimi finansami.

Dostęp do aplikacji inwestycyjnej XTB: https://link-pso.xtb.com/pso/1UGEc

Rejestrując się z kodem “CYPRIAN” otrzymasz kurs edukacyjny dla początkujących inwestorów. Inwestowanie jest ryzykowne. Inwestuj odpowiedzialnie.

▪ Partnerem podcastu jest sklep SFD - zdrowa żywność bez cukru i wysokiej jakości suplementy.

Więcej informacji na stronie: https://sklep.sfd.pl [ Hasło zniżkowe: CYPRIAN ]

▪ EyeDefender - okulary blokujące niebieskie światło ekranów na dzień i na wieczór.

Przymierz okulary online, zamów i testuj przez 50 dni:

http://eyedefender.pl [Zniżka 20% kod: Cyprian20]

▪ Maczfit - catering dietetyczny

Więcej na: http://maczfit.pl/ [ Kod zniżkowy -100 zł przy zakupie za min. 500 zł: MAJCHER100 ]

▪ SCROLLY - fizyczne urządzenie, które blokuje uzależniające aplikacje.

https://scrollyapp.io/ [ KOD RABATOWY: CYPRIAN ]

▪ Komfort rozmowy w podcaście zapewnia YUMISU.

▪ Solve Labs x naturalne wspomaganie ciała i umysłu na bazie naturalnych ekstraktów.

Więcej informacji na stronie https://www.solvelabs.eu [ KOD ZNIŻKOWY: elitemenatlity12 ]

_

Cyprian Majcher x kontakt

◼️ Instagram: https://www.instagram.com/cyprianmajcher/

◼️ Facebook: https://www.facebook.com/elitementalitypodcast/

◼️ Współpraca: cyprian.majcher@gmail.com

ROZDZIAŁY:

00:00:00 Wstęp

00:03:46 Paradoks współczesnego świata i brak introspekcji

00:07:14 Zdrowie a świadomość: Szept duszy

00:11:08 Holistyczne korzenie: Dzieciństwo i medycyna Wschodu

00:17:38 Psychosomatyka i wyzwania NFZ

00:22:55 Dlaczego pozostaje w NFZ? Misja i odpowiedzialność

00:28:18 Obalanie sceptycyzmu: Wiedza kontra efekty

00:33:44 Integracja medycyny: Od ostrej interwencji do prewencji

00:39:39 Czy lekarz bez holistyki może uleczyć?

00:44:38 Praktyczne techniki samouzdrawiania: Akupresura.

00:52:09 Medycyna estetyczna a przepływ energii

00:58:12 Etyka leczenia: Zrozumieć przyczynę, nie tylko objawy

01:00:34 Przypadek uzdrowienia: Uwolnienie żalu

01:07:37 Choroba jako przyjaciel: spojrzenie na uzdrowienie

01:13:40 Siła wiary i samouzdrawiania

01:18:05 Czas dla siebie: Odkrywanie wewnętrznego dziecka

01:23:56 Prawdziwa autentyczność i uzdrawiająca moc natury

01:31:06 Odwaga w przekazie: Walka z systemem

01:37:10 Słowa mają moc: Wpływ lekarza i wsparcia na pacjenta

01:42:33 Podsumowanie

#psychosomatyka #zdrowie #świadomość