328: Inteligencia, Siestas y Derrame Cerebral, Carbohidratos en Deportistas, Donar Sangre
Radio Fitness Revolucionario
00:00
Carbohidratos en deportistas de resistencia
Marcos explica requerimientos altos (7–10 g/kg) y la dificultad de cubrirlos solo con comida real.
Play episode from 21:57
Transcript
