Hoy respondo las siguientes consultas:
- Riesgos del agua con gas.
- Descanso óptimo entre series (fuerza e hipertrofia).
- Preentreno: mejores ingredientes.
- Alternativas a la proteína de suero.
- Limitaciones de la natación.
- Mentalidad de víctima.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
Entradas Evento México (28/10): https://fitnessrevolucionario.com/mx
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