#519 - Benjamin Védrines - Alpiniste - Flirter avec la mort : l’alpinisme à l’état brut
Génération Do It Yourself
Préparation mentale : méthode et acteurs
Benjamin explique son travail avec un préparateur mental, une psy et un médecin pour préparer le K2 et gérer l'anxiété.
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Il y a 2 ans, Benjamin Védrines a frôlé la mort.
Dans l’ascension du K2 — souvent considérée comme la montagne la plus dangereuse du monde — son cerveau se met en pause. Victime d’une hypoxie sévère, il est d’abord laissé pour mort avant d’être secouru puis redescendu au camp de base.
Pourtant Benjamin n’est pas un alpiniste comme les autres.
Il est ce qu’on appelle un “puriste”, parmi les derniers adeptes du style alpin et de ses 3 grands principes : pas de cordes fixes, pas d’oxygène, pas de porteurs.
Installé à Briançon, il tombe dès l’enfance accro à la liberté que lui offre la montagne, et se met en quête de ses recoins les plus inaccessibles.
À l’obtention de son diplôme de guide de haute montagne, il commence à emmener des clients au sommet du Mont-Blanc pour financer ses propres expéditions partout dans le monde.
Mais tout bascule en 2022 quand il signe son premier contrat avec The North Face.
Benjamin peut enfin se consacrer à ce qui l’anime le plus, révélant ainsi ses 2 personnalités d’alpiniste bien distinctes : l’explorateur en quête de nouvelles voies à “ouvrir” et le compétiteur qui tente de battre des records sur des pics déjà conquis.
Alors que l’adoption massive du style himalayen a ouvert les sommets de plus de 8000m d’altitude au grand public, Benjamin continue de revendiquer son style alpin, de plus en plus rare sur les sommets, et aussi bien plus risqué.
Bienvenue dans la tête d’un homme qui, malgré les dangers, les coéquipiers perdus et plusieurs baisers avec la mort, n’a jamais perdu sa passion dévorante pour la montagne.
Vous pouvez suivre les aventures de Benjamin sur son compte Instagram et sa chaîne YouTube.
TIMELINE:
- 00:00:00 : “L’alpinisme n’est pas un sport mais un art de vivre”
- 00:13:23 : Attiré par les chronos depuis tout petit
- 00:22:44 : “Ce jour-là, j’ai failli y passer”
- 00:32:03 : Le déroulé classique d’une expédition
- 00:45:21 : Renaître grâce à une prise de risque consciente
- 00:56:21 : Starlink, oxygène, drones : la fin du “vrai” alpinisme ?
- 01:12:06 : Gravir l’Everest en style alpin pour entrer dans l’histoire
- 01:20:52 : Pourquoi le K2 tue beaucoup plus que l’Everest
- 01:29:18 : “Être à 8000 m d’altitude, c’est déjà être blessé”
- 01:37:01 : Tenter d’ouvrir une voie qui a tué 14 personnes
- 01:46:51 : Comment financer une expédition
- 02:02:53 : Les meilleures randonnées pour s’initier à l’alpinisme en France
- 02:12:18 : Le bijou technologique conçu spécialement pour Benjamin
- 02:18:13 : “La peine d’aujourd’hui sera ta force de demain”
Les anciens épisodes de GDIY mentionnés :
- #272 - Mike Horn - Aventurier-Explorateur - Poser un cadre pour vivre libre
- #178 - Kilian Jornet - Alpinisme & Ultratrail - L’objectif c’est de progresser
- #182 - Anaëlle Malherbe - INSEP - La préparation mentale pour exceller
- #185 - Frédéric Jousset - Webhelp & Art Explora - La vie en FastPass
- #425 - Matthias Dandois - Champion de BMX - La vie freestyle d’un enfant Red Bull
Nous avons parlé de :
- L’Embrunman
- Notre documentaire “Le GR20 en 7 jours”
- La chaîne YouTube de Benjamin (que des vidéos / films exceptionnels)
- Analyse de l’avalanche dans laquelle Benjamin a été pris
- Fabien Dupuis, le préparateur mental de Benjamin
- Le GR10, la grande traversée des Pyrénées
- L'ascension périlleuse du Jannu Est décryptée par Benjamin
- Lionel Daudet ne « voulait pas faire le solo de trop »
- Thibaut Marot, le photographe qui accompagne Benjamin sur ses expéditions
- Seb Montaz, acolyte et caméraman principal de Benjamin
- Les chaussures personnalisées de Benjamin pour ses ascensions
Les recommandations de lecture :
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