Ochsners persönliche Depressionserfahrung

Josef Ochsner spricht in dieser Folge des Podcasts der Schweizer Armee offen über das Thema Burnout. 

Als ehemaliger Berufsoffizier kennt er Druck, Verantwortung und den Anspruch, immer funktionieren zu müssen. Heute arbeitet er beim Kommando Führung und Kommunikation – mit einem neuen Blick auf Leistung und Führung.

In diesem Gespräch geht es um reale Erfahrungen: erste Warnzeichen, das lange Ignorieren der eigenen Grenzen und den Moment, in dem klar wird, dass es so nicht weitergeht.

Ochsner zeigt, was es bedeutet, Verantwortung neu zu denken – für andere und für sich selbst.

Ein Gespräch über Stärke, die anders aussieht, als man denkt.