Przemek Górczyk Podcast cover image

#164 Jak Medytacja Zmienia Twój Mózg, Pozytywny Wpływ Spacerów, Pamięć - dr Joanna Podgórska

Przemek Górczyk Podcast

00:00

Proste działania prewencyjne: sen, spacer, relacje

Praktyczne wskazówki: sen, spacery, nawodnienie, dieta sezonowa i relacje społeczne jako profilaktyka.

Play episode from 01:09:00
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app