Omgaan met stress en druk in sportieve situaties

Scheidsrechter Sander van der Eijk de vraag: hoe word ik beter in stressvolle situaties?

Stress is een onvermijdelijke factor in het dagelijks leven, of je nu in een drukke werkomgeving zit, een topsportprestatie moet leveren, of te maken hebt met onverwachte uitdagingen. In deze aflevering deelt Sander van der Eijk, scheidsrechter en trainer in bewustzijnsontwikkeling, zijn inzichten en praktische technieken om beter om te gaan met stressvolle situaties. 

Presentator: Olivier Heimel
Edit: Dominic Otterspeer
Eindredactie: Tom Berserik & Olivier Heimel
Artwork: Guido van der Mark 

See omnystudio.com/listener for privacy information.