Hoy respondo las siguientes preguntas:
- ¿Es peligroso el flúor para la salud? ¿Existe alguna alternativa (hidroxiapatita)?
- Consumo de lácteos y salud ósea / osteoporosis.
- Hormesis del sueño. ¿Tiene beneficios dormir poco de vez en cuando?
Errata: En esta pregunta dije que la grelina señaliza saciedad. En realidad señaliza hambre, por eso el batido con menos calorías la hacía aumentar más.
- Cetosis, ejercicio y gluconeogénesis.
- Batido de proteína, ¿Antes o después de entrenar?
- Cardo mariano para el hígado.
- Peligros de las alabanzas y mito de Ícaro.
Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify y Apple Podcast.
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