L'importance des bâtons en ultra

🔥 Échauffement - Marie Dohin

Aujourd'hui, je vous propose un échauffement avant la sortie du prochain épisode de Courir Mieux Rencontre.
À travers cet extrait, Marie Dohin revient sur son parcours d’athlète, entre constance dans la progression, choix d’entraînement assumés et recherche de performance sur les formats longs. Elle évoque aussi son rapport à l’entraînement au quotidien, l’équilibre avec sa vie professionnelle, et la manière dont elle construit sa trajectoire vers l’ultra de haut niveau.

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