047 Warum Eiweiß dich schlank, stark, fit und fröhlich macht
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Eiweiß im Vergleich zu Kohlenhydraten und Fett
Ralf erläutert die grundlegenden Unterschiede: Kohlenhydrate als Energie, Fett als Energiespeicher und Baustoff, Eiweiß vor allem als Baustoff.
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