#35: Wie uns Mini-Workouts fit machen
Fit & Gesund mit Professor Froböse
00:00
Was sind Mini-Workouts und wie lange dauern sie?
Ingo definiert Mini-Workouts als wenige Minuten dauernde Bewegungssnacks (max. 10–15 Minuten) zur Aktivierung im Alltag.
Play episode from 02:44
Transcript
