Przemek Górczyk Podcast cover image

#164 Jak Medytacja Zmienia Twój Mózg, Pozytywny Wpływ Spacerów, Pamięć - dr Joanna Podgórska

Przemek Górczyk Podcast

00:00

Ruch jako fundament zdrowia mózgu

Wyjaśnienie, jak aktywność poprawia przepływ krwi, dotlenienie i zmniejsza ryzyko zaburzeń psychicznych.

Play episode from 25:33
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app