Le paradoxe du choix et l'effet confiture

Dans cet épisode solo, je décortique la vraie raison pour laquelle tu craques après une semaine : tu te laisses trop de portes de sortie.

Je te montre le système d'élimination en 5 règles que les top performers utilisent pour rendre l'échec impossible. Pas de motivation. Pas de volonté. Juste une architecture de vie qui ne te laisse qu'un seul chemin.

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📖 CHAPITRES

00:00 - 92% échouent leurs résolutions (la vraie raison)

02:00 - Juges + fatigue décisionnelle = décisions opposées

05:30 - 5 règles pour éliminer les alternatives

07:00 - Hell Yes or No / Not To Do List / Même uniforme

11:00 - YouTubeur, perte de poids, levée de fonds

15:00 - 3 ANTI-PATTERNS qui tuent tes résolutions

17:00 - L'engagement est brutal, pas romantique

18:30 - Tes 5 actions cette semaine

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