Intro

Außerdem: Detox - Braucht unser Körper Hilfe beim Entgiften? (12:23) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host dieser Folge ist Ina Plodroch.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch:

GOOD JOB! SO WIRKT LOB BEI DER ARBEIT
Wer gelobt wird, ist bei der Arbeit motivierter und wird seltener krank. Doch es gibt ein paar Regeln, die man beachten sollte, damit ein Lob seine volle Wirkung entfalten kann. Ganz wichtig: Es muss ehrlich gemeint sein und sollte nicht instrumentalisiert werden.
Autorin: Christiane Tovar

Dass Lob sich positiv auf das Engagement im Arbeitsleben auswirkt, zeigt diese Studie:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11717283

Was es für ein gutes Team braucht, haben wir in dieser Folge von Quarks Daily beantwortet:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-tolles-team---was-braucht-es-dafuer-100.html

Hier geht’s zu einer Studie, die untersucht, was fehlende Anerkennung für Folgen haben kann:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12093692/


DETOX - BRAUCHT UNSER KÖRPER HILFE BEIM ENTGIFTEN?
Teure Mittel, die angepriesen werden, damit wir unseren Körper „entgiften“ - die können wir uns sparen. Denn: Das kann vor allem unsere Leber ganz alleine. Wir können unserem Körper dabei helfen, gesund und in shape zu bleiben - indem wir die Belastungen durch Alkohol, fettiges und ungesundes Essen verringern.
Autorin: Annika Franck

Aktuelle Leber-Studie:
https://journals.lww.com/ajg/fulltext/2026/01000/liver_cleansing_imposters__an_analysis_of_popular.26.aspx

Netzwerk „Medizin Transparent“ zu Detox-Produkten und Zeolith:
https://medizin-transparent.at/detox-der-mythos-vom-entgiften/
https://medizin-transparent.at/zeolith-wirkung/

Studien über Detox-Mythen:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9294402/
https://link.springer.com/article/10.1007/s11894-017-0603-8