Medidas sencillas: día, noche, movimiento

📢 Episodio patrocinado por Chatfuel.

¡Si tienes una clínica o centro de salud esto te interesa!

ChatFuel ha creado un webinar gratuito para que aprendas como usar la IA para multiplicar los ingresos de tu negocio

👉 https://gente.info/chatfuelwebinar

Néstor Sánchez desvela que el cansancio crónico no es un fallo del sistema sino una decisión cerebral: el GDF-15, marcador que dobla su nivel cada diez años, suprime la motivación y predice enfermedades modernas con una década de antelación. Desmonta el hipotiroidismo funcional, advierte sobre el daño de la luz azul en las mitocondrias y presenta la hipoxia intermitente con treinta veces más efecto que los antidepresivos. Y, por primera vez, rompe su silencio sobre por qué abandonó Regenera.

¿Quieres escuchar la nota privada que deja Oriol sobre cada entrevista? Únete a la Newsletter de Gente Interesante AQUÍ

LIBROS MENCIONADOS

- “La sociedad del cansancio” – Byung-Chul Han

- “The End of Stress as We Know It” – Bruce McEwen

- “Brain Energy” – Chris Palmer

- “Salud desde el origen” – Néstor Sánchez y Blanca

Puedes seguir a Néstor Sánchez en:

- Instagram.

- Newsletter: “Las cosas que no puedo explicar en redes”

- Evento Presencial: “Ruido Blanco” (Teatro en Barcelona)

#genteinteresante #salud #bienestar #podcast #oriolroda