Apprenez à comprendre l'impact des routines ‪@MajorMouvement‬ !

Dans cette vidéo, on aborde les routines et l'impact de certains points sur le corps et le mental.

1 - L'impact du sommeil sur la performance
2 - L'impact de l'alimentation

3 - L'impact du stress

Loop sur l’Endurance, c'est le podcast qui t'aide à transformer positivement ton mode de vie. On te fait découvrir à travers des athlètes, des coachs, des nutritionnistes et bien d’autres experts la discipline physique et la résilience mentale qui t'aideront à devenir meilleur chaque jour.

Pour t'entrainer et atteindre tes objectifs, je t'offre 15% de réduction avec le code LOOP15 chez mon partenaire iDO sport : https://swll.to/ido-loop

Pour cela on t'emmène à la rencontre de l’univers du triathlon, du cyclisme, de la course à pied et de la natation !

N'oublie pas, ton travail, ta discipline et ta vision définissent ta performance de demain.

Ciao ciao.

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