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#154 Unsichere Zukunft: Wie wir zuversichtlich und handlungsfähig bleiben! Mit Neurowissenschaftler Dr. Arndt Pechstein

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Praktische Wege zu mehr Selbstwirksamkeit

Arndt empfiehlt Mastery-Reflexionen, Growth Mindset und kleine Übungsschritte gegen Hilflosigkeit.

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