
#175: 30 Fragen zu … Fleisch
Die Biohacking-Praxis
Unterschiede zwischen Grass-Fed und Grass-Finished Rindern
Dieses Kapitel erklärt den Unterschied zwischen 'Grass-Fed' und 'Grass-Finished' in der Rinderzucht und dessen Einfluss auf die Fleischqualität. Es werden auch die Vorteile von Bio-Produkten und wichtige Nährstoffe wie Omega-3 und CLA erörtert, die für die Gesundheit von Bedeutung sind.
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Ein Thema, 30 Fragen: Im neuen kompakten Stakkato-Format der Biohacking-Praxis geht es diesmal um Fleisch: Proteinverfügbarkeit, die Gefahren der Massentierhaltung, die richtige (und falsche!) Zubereitung, um Fleisch-Alternativen, um Supplementation.
Zur Biohacking-Paxis-Folge zum Blutspenden geht es hier.
B12 supplementieren? Am sichersten mit den aktiven Formen Methyl-Cobalamin und Adenosyl-Cobalamin. Die gibt es hier und hier.
Bitte Folat supplementieren, nicht Folsäure! Ein Produkt gibt es hier.
Die Biohacking-Praxis-Folge „30 Fragen zu … Protein“ ist hiernachzuhören.
Essenzielle Aminosäuren gibt es hier und hier.
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Die beiden Biohacking-Praxis-Folgen zu Kollagen sind hierund hiernachzuhören.
Zur angesprochenen Arnika Apotheke geht es hier.
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- Wie Andreas Breitfeld und Stefan Wagner einander kennen gelernt haben? Stefan hat über Andreas ein Porträt für The Red Bulletin verfasst. Nachzulesen ist das hier.
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