
¿Qué Rompe el Ayuno? O Qué Puedes Comer al Ayunar
Radio Fitness Revolucionario
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Calorías tolerables según duración
Recomienda <50–60 kcal en ayunos cortos; 500–600 kcal aceptables en ayunos largos.
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Recomienda <50–60 kcal en ayunos cortos; 500–600 kcal aceptables en ayunos largos.