Grübeln vs. Sorgen: Unterschiede

Außerdem: Grübels und Sorgen - Wann werden sie zum Problem? (12:25) // Mehr spannende Themen wissenschaftlich eingeordnet findet ihr hier: www.quarks.de // Habt ihr Feedback, Anregungen oder Fragen, die wir wissenschaftlich einordnen sollen? Dann meldet euch über Whatsapp oder Signal unter 0162 344 86 48 oder per Mail: quarksdaily@wdr.de.

Host in dieser Folge ist Yvonne Strüwing.
Und hier kommen die wichtigsten Infos für euch.

HAUTKREBS-SCREENING - BRAUCHEN WIR ES WIRKLICH NICHT?
Seit das Screening eingeführt wurde, steigen die Zahl der Hautkrebsdiagnosen und der Behandlungen. Aber es sterben immer noch genauso viele Menschen an Hautkrebs wie vorher. Deswegen soll jetzt geprüft werden, was es tatsächlich bringt und wie man es besser machen könnte.
Autorin: Christiane Tovar

In dieser Folge haben wir drüber gesprochen, welche Früherkennungsprogramm bei Krebs sinnvoll sind:
https://www1.wdr.de/mediathek/audio/daily-quarks/audio-onlineshopping---das-ginge-noch-nachhaltiger-100.html

In diesem Artikel auf Quarks.de geht darum, wie Hautkrebs entsteht und wie gefährlich er ist
https://www.quarks.de/gesundheit/hautkrebs/

Noch gibt es keine guten Belege dafür, dass das Programm für Hautkrebs-Früherkennung in Deutschland tatsächlich zu weniger Todesfällen führt:
https://link.springer.com/article/10.1007/s44266-023-00090-8


GRÜBELN UND SORGEN - WANN WERDEN SIE ZUM PROBLEM?
Grübeln und Sorgen können helfen, Probleme einzuordnen, kippen aber oft in endlose Gedankenschleifen. Entscheidend ist, ob unser Denken uns ins Handeln bringt oder uns eher blockiert.
Autor: Max Dreier

Übersichtsarbeit, in der die Auswirkungen und Mechanismen hinter Grübeln untersucht wurden. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0005796720300243

In dieser Längsschnittstudie wurde der Zusammenhang zwischen RNT und Depressionen und Angststörungen untersucht:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30138805/

In diesem Artikel wird untersucht, ob Grübeln und Sorgen ein transdiagnostischer Prozess sind:
https://www.nature.com/articles/s44159-024-00399-6

Hier geht’s zu unserem Quarks-Daily Spezial „Dauernd im Stress - Wie kommen wir da raus?“
https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:430acc3d7ccfbb66/