J’ai le plaisir de recevoir Thomas d’Ansembourg, psychothérapeute belge, formateur et auteur du best-seller Cessez d’être gentil, soyez vrai. Depuis plus de vingt ans, il explore la communication non violente, l’intelligence émotionnelle et cette quête essentielle de paix intérieure dans nos vies à mille à l’heure.
- Pourquoi avons-nous tant de mal à accueillir nos émotions au lieu de les écouter ?
- Comment apprendre à se mettre réellement à la place de l’autre sans s’oublier soi-même ?
- Qu’est-ce que l’intelligence émotionnelle change dans nos relations, nos couples, nos familles ?
Dans cet épisode, on parle de colère, de vulnérabilité, d’estime de soi, de perfectionnisme et de ce besoin de sens qui habite chacun de nous. On interroge nos automatismes, nos peurs, nos mécanismes de défense. On découvre que nos émotions ne sont pas des choses dont il faudrait se méfier, mais des signaux précieux pour mieux nous comprendre. C’est une invitation à ralentir, à faire de la place en soi, à transformer nos conflits en occasions de rencontre, avec les autres et avec nous-mêmes.
Je vous souhaite une très bonne écoute !
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Recommandations :
Pour un prochain épisode : Satish Kumar
À lire :
- « Cessez d’être gentil, soyez vrai » Thomas d'Assembourg
- « Père manquant, fils manqué », Guy Corneau
- « Le chemin le moins fréquenté », Scott Perck
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Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/christophe-andre
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