
#172: Miss deinen Blutdruck!
Die Biohacking-Praxis
Verstehen des Blutdrucks
In diesem Kapitel wird der Blutdruck und seine Messung sowie die Unterschiede zwischen systolischem und diastolischem Druck erklärt. Es wird auch erörtert, wie chronischer Stress und hoher Blutdruck Gesundheitsrisiken erhöhen und welche Folgen dies für die Gefäße haben kann. Humorvoll wird die Anpassung des Blutdrucks an körperliche Belastungen thematisiert, mit einem Verweis auf die Evolution.
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