Priorizar el sueño reparador

¿Te sientes abrumado por las tareas, reuniones y obligaciones?

¿Te interrumpen constantemente los correos electrónicos, las redes sociales y el impulso de seguir cada noticia?

¿Sientes que nunca hay suficiente tiempo en el día, y menos para lo que realmente quieres hacer?

En este episodio analizo el libro Make Time (Make Time, 2018), de Jake Knapp y John Zeratsky, en el que argumentan que vivimos en un panorama informativo diseñado para robar nuestro tiempo y atención.

Para escapar de todas nuestras distracciones modernas, debes ser proactivo para recuperar tu tiempo.

Los autores nos ofrecen consejos, trucos y estrategias para recuperar el control de tu vida diaria y hacer tiempo para las cosas que más importan.

Aquí puedes conseguir este libro:

AQUÍ TIENES EL LIBRO "Make Time": https://geni.us/maketimelibro

En esta página encuentras las notas del episodio y todos los enlaces mencionados:

https://librosparaemprendedores.net/309

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