📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter
———————————————
🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/eEjip5kAcM8
———————————————
Współpraca reklamowa
👩💼👨💼 HireWise - Agencja HR skupiona na kompetencjach
Rekrutujemy specjalistów, managerów i dyrektorów. Pomagamy tworzyć sprawnie działające zespoły: https://hirewise.pl/5aat
———————————————
👉 Czym się różni strach od lęku?
👉 Czemu osoby, które doświadczają silnego lęku lepiej sobie radzą w sytuacjach kryzysowych?
👉 Jak długo sprawdzi się motywowanie lękiem?
👉 Jak dużo w życiu zależy od Ciebie?
👉 Jak poradzić sobie z nadmiarowym lękiem? Kiedy brać leki przeciwlękowe?
👉 Jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem?
———————————————
⏰ Znaczniki czasowe:
00:00 - W dzisiejszym odcinku
01:09 - Blok Sponsorowany: HireWise
01:37 - Czym się różni lęk od strachu?
23:41 - Jaki lęk jest najpowszechniejszy?
35:14 - Dlaczego ludzie odczuwają lęk?
46:08 - Podział zaburzeń lękowych
55:54 - Jak sobie poradzić z lękiem?
01:05:04 - Jak pomóc komuś z zaburzeniem lękowym?
———————————————
🙋♂️ Gość: MARCIN MATYCH - DR NERWICA
lekarz, psychoterapeuta z 20-letnim doświadczeniem, autor bestsellerowych poradników psychologicznych. Pomaga ludziom pozbyć się lęków, które paraliżują i nie pozwalają działać.
▪ Strona: https://www.drnerwica.pl/
▪ Facebook: https://www.facebook.com/DrNerwica/
▪ Instagram: https://www.instagram.com/drnerwica/
▪ TikTok: https://www.tiktok.com/@drnerwica
