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#154 Unsichere Zukunft: Wie wir zuversichtlich und handlungsfähig bleiben! Mit Neurowissenschaftler Dr. Arndt Pechstein

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Medienfasten als Hack für Zuversicht

Arndt rät zu medienfreien Tagen oder positiven News-Portalen zur emotionalen Entlastung und Zuversichtsstärkung.

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