Pausen, Pomodoro und individuelle Routinen

Wir wurden zwar erst als Erwachsene diagnostiziert, aber die typischen Herausforderungen mit ADHS haben sich natürlich bereits in unserer Kindheit gezeigt.

Und sowohl in unserer Familie als auch in der Schule gibt es einige Dinge, die wären mit der richtigen Unterstützung und einem anderen Umgang sicher besser gelaufen.

Heute philosophieren wir ein wenig darüber, was uns aus jetziger Sicht damals geholfen hätte. Auch um uns selbst zu verstehen und ein gesünderes Selbstbild zu entwickeln.

Post zu Stress

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