Przemek Górczyk Podcast cover image

#164 Jak Medytacja Zmienia Twój Mózg, Pozytywny Wpływ Spacerów, Pamięć - dr Joanna Podgórska

Przemek Górczyk Podcast

00:00

Doświadczenia z odosobnień i cisza w praktyce

Joanna opisuje formę odosobnień zen, milczenie, codzienną rutynę i emocjonalne wyzwania podczas praktyki.

Play episode from 02:08
Transcript

The AI-powered Podcast Player

Save insights by tapping your headphones, chat with episodes, discover the best highlights - and more!
App store bannerPlay store banner
Get the app