#68: Wie wir mit Alltagstools unsere Fitness stärken
Fit & Gesund mit Professor Froböse
00:00
Übungen mit Wasserflaschen
Praktische Beispiele: Bizeps-Curl, Schulterdrücken und Ausfallschritt mit Wasserflaschen als Zusatzgewicht.
Play episode from 13:46
Transcript
