Ochtendroutines en ijsbaden kritisch bekeken

Wiggert en Michel wegen nut van routines en ijsbaden af: structuur versus echte prestatieverbetering.

Play episode from 06:09

chevron_right

Transcript

chevron_right

Transcript

Episode notes

In deze aflevering fileren Wiggert Meerman en Michel Vos de wereld van biohacking, ijsbaden en 'alpha-rolmodellen'. Na 10 jaar in de wereld van persoonlijke ontwikkeling trekken ze een schokkende conclusie: zijn we onszelf aan het optimaliseren, of zijn we gewoon verslaafd aan de volgende 'fix'?

We duiken in de schaduwkant van online goeroes zoals Andrew Tate. Waarom trappen we massaal in de val van "McDojo's" en oppervlakkig succes? Wiggert deelt een rauw en persoonlijk verhaal over zijn broer in de jungle dat alles wat hij dacht te weten over succes op losse schroeven zette.

🚨 Abonneer en klik op de bel voor meer: https://tinyurl.com/2p93jnmt

💰 Adverteren in deze podcast? Mail dan naar info@eindbazen.nl

Hoofdstukken

0:00 - Intro

2:15 - De Midlife Crisis en het levenspad van een podcaster

5:12 - De valkuil van optimalisatie: Pilletjes vs. Berusting

6:30 - IJsbaden en Ochtendroutines: Zin of Onzin?

8:32 - De 'Anabolen-injectie' van persoonlijke ontwikkeling

9:47 - De verheerlijking van de Commando-cultuur

10:43 - Toxic Masculinity en Online Rolmodellen

12:42 - Marketing op basis van pijn: Waarom we cursussen kopen

14:39 - De bubbel van de 'McDojo' en verkeerde waarheden