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Hay personas que repiten sus días pero sienten que su vida está dormida.
En este episodio de Ojalá lo hubiera sabido antes, Álex Rovira, Francesc Miralles y Antoni Bolinches reflexionan sobre un fenómeno silencioso pero muy extendido: la muerte en vida.
Hablamos de:
- la apatía emocional
- la alexitimia y la dificultad para sentir
- la “paz barata”: evitar conflictos traicionándote a ti mismo
- el miedo al fracaso que nos paraliza
- el despido interior: cuando tu vida sigue por fuera pero ya no por dentro
- cómo recuperar curiosidad, propósito y energía vital
Porque vivir no es simplemente no estar muerto. Es participar activamente en tu existencia.
¿Estás viviendo la vida que quieres… o solo estás pasando por ella?
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CAPÍTULOS DEL EPISODIO:
00:00 Introducción: ¿estás viviendo o sobreviviendo?
02:00 Qué significa vivir en piloto automático
04:30 La vida vegetativa y el miedo a fracasar
07:00 Apatía emocional y alexitimia
09:00 La “paz barata” y el precio de evitar conflictos
12:00 Recuperar la capacidad de asombro
14:30 El concepto de “despido interior”
17:00 Vivir implica arriesgarse
20:00 Muertos vivientes de primera y segunda generación
23:00 Viajar, vivir y ensanchar la experiencia
26:30 Calidad de vida vs cantidad de vida
28:00 Pregunta final: ¿qué harás con tu única vida?
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