Voeding versus supplementen: de matrix van voedsel

Kraken: Start met investeren in crypto en ontvang €15 gratis crypto cadeau 👉 https://lotgenotenpodcast.nl/Kraken-484a Tijd besparen en gezond eten? Krijg 10% korting met code ‘LOTGENOTEN10’ bij Fuelyourbody 👉 https://lotgenotenpodcast.nl/FuelYourBody-484a Probeer NordVPN 4 maanden gratis met 30 dagen niet-goed-geld-terug-garantie 👉 https://nordvpn.com/lotgenoten

Benieuwd naar de onderwerpen die we in deze aflevering bespreken? Check dan de artikelen van Coen hier 👉 https://www.coenfirmationbias.nl/post/de-wetenschap-achter-het-scoopje-pre-workout

https://www.coenfirmationbias.nl/post/ancel-keys-kersenplukker-of-pionier 

https://www.coenfirmationbias.nl/post/zijn-omega-6-ontstekingsbevorderend-deel-2-mijn-literatuurlijst Hoofdstukken

0:00:00 – Intro Coen Dros | Wat is nog gezond in een wereld vol bullshit?

00:03:00 – Wie kun je nog vertrouwen qua voeding & supplementen?

00:06:25 – Worden we expres misleid over voeding?

00:13:40 – Waarom zijn ondernemers vatbaar voor alternatieve gezondheidsideeën?

00:16:30 – Wat zijn de werkzame stoffen van pre-workout?

00:31:17 – Coen Dros over KossoNutrition, Upfront, XXL, Cleannutrition.

00:33:50 – Hoe ontstaan misverstanden over voedingsonderzoek?

00:39:30 – Waarom blokkeren influencers bij kritiek?

00:48:20 – Hoe zit het écht met zaadolie en omega-6?

00:51:00 – Wat maakt betere en gezondere voedingskeuzes?00:53:35 – Waarom zorgen alle producten dat je gaat overeten?

01:05:50 – Is het mogelijk dat iedereen op aarde vlees gaat eten?01:08:49 – Wie is verantwoordelijk voor de juistheid van informatie?01:20:40 –  Hoe weet je welke sport influencer je kan vertrouwen? Aflevering: 484