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☠️ Was dich heimlich altern lässt | #134 über Blutwerte stille Entzündung erkennen, ApoB, Lpa, Omega 3 messen für Herzgesundheit

Lifestyle of Longevity

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ApoB: Lifestyle‑ und Ernährungshebel

Kati nennt Senkungsstrategien: Fettreduktion, weniger gesättigte Fette, Ballaststoffe und Bewegung.

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