Ursachen: Smartphone, Informationsoverflow und Dopamin

Bestseller-Autorin und Wirtschaftspsychologin Vera Starker über fokussiertes Arbeiten

„Wir schrotten unser Priorisierungssystem im Kopf durch Multitasking.“

Schon mal was von Deep Work gehört? Falls nicht, ist das kein Wunder, denn unsere Arbeitswelt ist ein schwieriges Biotop für echtes fokussiertes Arbeiten geworden. Ablenkung und Multitasking stehen nicht nur auf der Tagesordnung, sie sind zum Sekunden-Taktgeber geworden. Mit fatalen Folgen.

Die Wirtschaftspsychologin und Bestseller-Autorin Vera Starker hat rund um das Phänomen der Deep Work intensiv geforscht und publiziert, In der aktuellen Folge teilt sie mit uns, was es braucht, um Deep Work wirklich praktizieren zu können.

Darüber sprechen wir in der aktuellen Folge von GOOD WORK

• Deep Work als Überlebensstrategie, warum Fokus heute kein Luxus mehr ist sondern Voraussetzung für Qualität.
• Multitasking als Selbstsabotage, wie wir unser Priorisierungssystem im Gehirn systematisch überfordern.
• Meetings als Sichtbarkeitsritual, warum wir sie nicht loswerden und welche versteckten Bedürfnisse dahinterliegen.
• Transformation braucht Denkzeit, ohne konzentrierte Ressource bleibt Veränderung reine Rhetorik.
• Routine als Kraftquelle, warum Stabilität kein Rückschritt ist sondern Voraussetzung für Wandel.
• Selbstbestimmtes Arbeiten statt betreutes Busy Sein, wie Organisationen Verantwortung zurück in die Teams geben können.
• Mut zur Zuversicht in Zeiten von Multikrisen

Hört rein in die hochspannenden Ausführungen von Vera Starker, die nicht nur einen Blick auf unsere Arbeitsseele, sondern auch darauf wirft, welche Prozesse in unserem Hirn im Zustand konzentrierten Arbeitens aktiv sind. Es ist ein gleichermaßen tiefes wie auch humorvoll-optimistisches Credo für eine Arbeitswelt, die die Balance wahrt zwischen Co-Kreation und Fokussierung.

Viel Spass beim Reinhören.

Interview: Jule Jankowski

Interview: Jule Jankowski

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Weiterführende Links zu Vera Starker:

➡️ Zu Veras neuestem Buch: Stop Bullshit Work

➡️ Zum Buch Endlich wieder konzentriert arbeiten!: Wertschöpfung im digitalen Zeitalter wirklich, wirklich neu denken

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Wir sprechen im Podcast immer wieder über unsere fünf GOOD WORK Prinzipien:

• Gelungene Beziehungsgestaltung
• Flexible Strukturen
• Digitale Balance
• Gelebte Agilität und
• Das Denken in Möglichkeiten
  

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