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Que faire de sa colère ?

Émotions, un podcast pour mettre des mots sur vos émotions, présenté par Marie Misset

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L'illusion de l'expression des émotions

Ce chapitre examine comment l'expression des émotions, en particulier la colère, n'entraîne pas toujours leur apaisement. Les intervenants discutent de l'importance de trouver un cadre approprié pour partager ses sentiments afin de favoriser une meilleure gestion émotionnelle.

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