#70: Welches Fasten wirklich sinnvoll ist
Fit & Gesund mit Professor Froböse
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Intervallfasten: Varianten und Alltagstauglichkeit
Froböse stellt Intervallformen vor (14:10, 16:8), erklärt Vorteile, Stresshormon-Effekte und praktische Tipps zur Zeitplanung.
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