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Bienvenue dans l’épisode qui va bousculer toutes vos certitudes sur les compléments alimentaires !
Sceptiques, passionnés du bien-être, sportifs ou simples curieux : que cache réellement l’industrie des protéines, vitamines et autres gélules ? Benjamin Voirin, ingénieur agro, ex-athlète de haut niveau et créateur de l’application ScanNuts/InNut WeTrust, passe au crible un marché opaque où le “Made in France” ne veut pas toujours dire ce que l’on croit…
Cet épisode est la ressource ultime pour qui veut voir au-delà du marketing et investir dans sa santé en connaissance de cause. Prenez des notes, partagez et, surtout, ne consommez plus les yeux fermés !
Chapitres
00:00 Introduction et Made in France
01:00 Transparence compléments alimentaires
03:00 Faut-il prendre des compléments ?
04:45 Habitudes de Benjamin Voirin
06:14 Compléments et hygiène de vie
08:06 Naissance In Nuts We Trust
09:32 Crossfit et marketing
12:12 Algorithme de traçabilité
14:10 Opaqueness de l’industrie
16:04 Transformation et ingrédients
17:24 Chaîne de production
21:07 Pureté et visuel des compléments
23:51 Étapes de fabrication
26:01 Multiples intermédiaires
29:35 Traçabilité du lait
34:10 Fournisseurs et matières premières
37:07 Origine asiatique et Made in France
40:03 Arnaques du « Made in France »
45:25 Certificats et labels
51:33 Limites des certificats
54:40 Dangers potentiels
57:51 Qualité des protéines
58:28 Autres arnaques du marché
01:00:58 Top arnaques compléments
01:04:34 Champignons adaptogènes
01:09:21 Fiabilité des études
01:12:19 Créatine validée par la science
01:16:21 Avis sur le collagène
01:19:32 Recommandation d'expert
01:20:47 Comment soutenir le podcast
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