L'apprentissage du bonheur
Book • 2008
Tal Ben‑Shahar articule concepts de psychologie positive et exercices pratiques pour mieux comprendre les conditions du bonheur durable.
Il explore l'équilibre entre plaisir et sens, et comment les choix de vie influent sur notre bien‑être.
Le livre combine théories académiques et conseils concrets pour appliquer les découvertes en routine quotidienne.
Ben‑Shahar met l'accent sur l'importance de l'acceptation des émotions, de l'engagement et des relations sociales pour construire une vie satisfaisante.
L'ouvrage est conçu pour des lecteurs cherchant des méthodes réfléchies et accessibles pour améliorer leur qualité de vie.
Il explore l'équilibre entre plaisir et sens, et comment les choix de vie influent sur notre bien‑être.
Le livre combine théories académiques et conseils concrets pour appliquer les découvertes en routine quotidienne.
Ben‑Shahar met l'accent sur l'importance de l'acceptation des émotions, de l'engagement et des relations sociales pour construire une vie satisfaisante.
L'ouvrage est conçu pour des lecteurs cherchant des méthodes réfléchies et accessibles pour améliorer leur qualité de vie.
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Mentionné par Anne parmi ses références, en lien avec le développement personnel et le bien‑être.
[Les Équilibristes] Anne Lesueur Neidhardt - Toujours aller de l'avant
