Savoir pour guérir : soigner ses phobies ou ses TOC par l'intention paradoxale

Benoît Bayle propose une approche thérapeutique centrée sur l'intention paradoxale pour traiter phobies et TOC, en particulier en périnatalité où ces troubles peuvent s'amplifier.

L'ouvrage explique les mécanismes des obsessions et des comportements d'évitement, et propose des exercices concrets pour diminuer l'anxiété et la fréquence des pensées intrusives.

Il s'appuie sur l'expérience clinique de l'auteur et sur des concepts issus de la psychothérapie cognitive et comportementale.

Le livre vise à aider patients et professionnels à repérer quand une prise en charge est nécessaire et quelles interventions peuvent être efficaces.

Il s'adresse autant aux personnes confrontées aux TOC qu'aux cliniciens souhaitant approfondir des méthodes thérapeutiques spécifiques.