Mais est‑ce vraiment le cortisol

Marie‑Pierre Moisan, neuro‑endocrinologue, propose dans cet ouvrage une synthèse scientifique sur le cortisol destinée au grand public.

Le livre explique le rôle physiologique du cortisol, ses variations circadiennes, son importance pour l'adaptation et met en garde contre les dérives commerciales et interprétations erronées vues sur les réseaux.

Il aborde également les pathologies rares liées au cortisol, comme la maladie de Cushing, et détaille les bons usages des dosages hormonaux.

Enfin, l'auteur fournit des pistes pour s'occuper du stress lui‑même plutôt que de tenter de « contrôler » le cortisol, en s'appuyant sur des preuves scientifiques.