Perché alle zebre non viene l'ulcera?
La più istruttiva e divertente guida allo stress e alle malattie che produce. Con tutte le soluzioni per vincerlo.
Book • 2026
Il neuroscienziato Robert M. Sapolsky spiega come gli animali attivino risposte allo stress solo in situazioni acute di pericolo, disattivandole rapidamente, mentre gli umani restano intrappolati in uno stress cronico che causa ulcere, depressione, infarti, diabete e altre patologie.
Con aneddoti divertenti, rigorosa scienza e soluzioni pratiche, il libro analizza le reazioni fisiologiche del corpo e della mente allo stress, offrendo strategie per gestirlo efficacemente.
Con aneddoti divertenti, rigorosa scienza e soluzioni pratiche, il libro analizza le reazioni fisiologiche del corpo e della mente allo stress, offrendo strategie per gestirlo efficacemente.
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Raccomandato da Alain come lettura sullo stress e le cause biologiche dell'ansia nella società moderna.
EP.23 - Nichilismo finanziario, sfiducia nel futuro e scuse
