#3339
Mentioned in 14 episodes
The Sleep Revolution
Book • 2016
En 'The Sleep Revolution', Arianna Huffington aboga por la importancia del sueño y el bienestar para el éxito personal y profesional.
El libro explora las consecuencias negativas de la falta de sueño, incluyendo el agotamiento, la disminución de la productividad y el impacto en la salud física y mental.
Huffington comparte su propia experiencia con el agotamiento y cómo cambió su estilo de vida para priorizar el descanso y el bienestar.
El libro ofrece consejos prácticos para mejorar la calidad del sueño, incluyendo la creación de una rutina nocturna relajante, la optimización del entorno del dormitorio y la gestión del estrés.
'The Sleep Revolution' es una guía valiosa para cualquier persona que busca mejorar su salud, su productividad y su bienestar general.
El libro explora las consecuencias negativas de la falta de sueño, incluyendo el agotamiento, la disminución de la productividad y el impacto en la salud física y mental.
Huffington comparte su propia experiencia con el agotamiento y cómo cambió su estilo de vida para priorizar el descanso y el bienestar.
El libro ofrece consejos prácticos para mejorar la calidad del sueño, incluyendo la creación de una rutina nocturna relajante, la optimización del entorno del dormitorio y la gestión del estrés.
'The Sleep Revolution' es una guía valiosa para cualquier persona que busca mejorar su salud, su productividad y su bienestar general.
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Arianna Huffington
339 snips
Arianna Huffington: I Was Lying In A Little Pool Of Blood! The Huffington Post, A $1 Billion 'Flop'!
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Arianna Huffington
72 snips
Arianna Huffington: Why Willpower Fails — and What to Do Instead
Mentioned by
Arianna Huffington
51 snips
I'm Working with OpenAI to Make Work Better for Humans w/ Arianna Huffington | EP #126
Mentioned by Ariana Huffington as one of two books she wrote on the subject of sleep and burnout.
36 snips
Arianna Huffington thinks AI could be a GPS for the soul
Nævnt af ![undefined]()
Birgitte Rahbek Kornum
29 snips
Søvnens superkraft
Mentioned by 
Laurie Santos
21 snips
Sleep When You're Dead Tired (LIVE with Arianna Huffington)
Mentioned by 
Joe Buleg
102: Pick Three by Randi Zuckerberg
Mentioned by 
Lara Lewington
#335 Saliva Tests, Poop Cameras, Digital Coaches and What the Future of Health Looks Like with Lara Lewington
Mentioned by 
Brian Johnson
The Sleep Revolution by Arianna Huffington (Heroic Wisdom Daily)
Mentioned by Dr. Jockers as part of his wind-down routine before bed.
Top 2 Shocking Deficiencies Linked to Cancer and Autoimmune Disease
